مزیت ۲ دقیقه پیاده‌روی بعد از غذا

مزیت ۲ دقیقه پیاده‌روی بعد از غذا

مطالعات نشان می‌دهد که میزان قند خون در عرض ۶۰ تا ۹۰ دقیقه پس از غذا خوردن افزایش می‌یابد؛ بنابراین بهتر است بلافاصله پس از تمام شدن غذا حرکت کنید.

متأسفانه در حال حاضر نظرسنجی فعالی در روشن‌خبر وجود ندارد.

کهگیلویه

بویراحمد

گچساران

باشت

دنا

لنده

چرام

لیکک

مارگون